透析病人的水分控制

規律透析的病人，嚴格控制水分是維持心肺功能與透析品質的關鍵。

每日水分攝取量公式為：
• 前日總尿量 ＋ 500~700ml。
• 兩次透析間體重增加應控制在乾體重的 5% 以內
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體重與水分的檢視
• 透析間增重：兩次洗腎之間，每天增加的重量盡量不要超過1 公斤，兩次洗腎間以不超過 2~3 公斤為原則。
• ​​​​​​​乾體重維持：乾體重是指洗完腎後，體內水分剛好平衡、沒有水腫且血壓穩定的理想體重。必須每日固定時間（如起床、如廁後、穿著同等重量衣物）量測體重。 
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每日飲水重點
• ​​​​​​​總量控管：將一整天允許攝取的水量（尿量＋500 ml~700ml），裝在一個有刻度的固定水壺中。若喝完就不能再喝，以利平均分配。
• ​​​​​​​隱藏水分要計較：除了白開水，流質食物（湯汁、稀飯、咖啡、茶）、水果、飲料、冰品與果凍都含有大量水分，都要列入每日總攝取量計算。 
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克服口渴與限水技巧
• ​​​​​​​清淡飲食：少吃高鹽、醃製、滷味及加工食品，以免口乾舌燥而增加飲水量。
• ​​​​​​​小口啜飲：喝水時分次小口慢慢吞嚥，或含碎冰塊、口含檸檬片來潤喉，以減少直接飲水量。
• ​​​​​​​口腔護理：感到口乾時，可用護唇膏滋潤嘴唇，或使用冷水漱口後吐掉。
• ​​​​​​​適當運動：可促進排汗，減少水分堆積。
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